"Everybody is different, and

every body is different."

BODY POSITIVITY

I love to help people feel great about how they look.

Claudia Luppes

Welkom! Mijn naam is Claudia Luppes. Naast het schrijven van lekkere recepten, reviews, het verlies van mijn moeder en tips voelde ik steeds meer de drang om te schrijven over body positivity. Liever was ik wat strakker geweest, zou ik vijf keer per week trainen, had ik geen striae en kon ik eten wat ik wilde. Ondanks dat ik misschien niet bij mijn ultieme body goals ben, ben ik wel comfortabel met mijn shape. Ik ben gezond! Ik maak heerlijke en leuke herinneringen, zo nu en dan gekoppeld met een etentje. Ik heb tijgerstrepen, aka striae.

Niemand geeft je de garantie op een lang en gezond leven, niemand geeft je de garantie dat ja na 20 jaar nog zo’n strak lichaam hebt #zwaartekracht. Laat het je niet gebeuren dat je over een aantal jaar naar je foto’s kijkt en denkt shit waarom was ik toen niet happy? Geniet nu van de perfectie en imperfectie

“To me, beauty is about being comfortable in your own skin. It’s about knowing and accepting who you are.”

Food

Vind hier de lekkerste recepten! Soms gezond en soms iets minder.

Lifestyle

Niks is te gek. Lees verhalen van gastbloggers of zie hoe mijn mannenteam zich buigt over verschillende onderwerpen.

Fit

Benieuwd naar mijn fit journey en naar leuke workouts? Je vindt het allemaal hier.

INSTAGRAM
  • 89 4
  • 90 10
  • 105 10
  • 82 3
  • 85 7
  • 17 0
  • 96 8
  • 59 3

Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Minor Trainen en Coachen binnen organisaties. 

PWR Event was het laatste event na een reeks van 8 sportieve inspanningen voor een huiselijke inrichting op de oncologie afdeling in het Rijnstate ziekenhuis. Wie weet is er een nieuw evenement geboren. 

Gecertificeerd in de volgende opleidingen:

  • Gladiator Instructor. 
  • Gladiator Bootcamp. 
  • Functional training and shape. 
Op dit moment bezig met: 
  • Fitness A
  • Allround group exercise instructor

Huur mij in als spreker voor je event of seminar.  Mail je voorstel naar info@claudialuppes.nl

Update! Hoe gaat het nu?

Ooh men, wat was het een bijzondere dag PWR Event. November lijkt alweer een eeuwigheid geleden, maar er is ook zoveel gebeurd. Ik kroop vrijwel direct na het event op de operatietafel, ging in revalidatie, behaalde nog wat studie mijlpalen en het borrelde van de ideeën. Ik praat je in deze update even bij met hoe het nu met mij gaat. 

Raw Snicker bars! Hell Yeah!

Bijna al mijn baksels, zowel gezond als ongezond, gaan mee op maandag naar de gym! Hoe maak je een maandag leuk? Nou zo dus! Ik heb wel 10 x tijdens te training gehoord: ‘STRAKS SNICKERS!!!’, maar echt de raw snicker bars zijn voor eeuwig goedgekeurd. Bij deze voor iedere persoon hier op de aardbol: de meest lekkere Raw snicker bars allertijden!

CONTACT ME

Heb je vragen, wil je samenwerken, persberichten sturen of heb je een tip over een nieuwe hotspot? Mail mij dan!